尿毒症多是ldquo自找rdquo

提到尿毒症,大家对此都避之不及,这是因为患者不仅要遭受巨大的病痛折磨,而且也会大大降低患者的生活质量。而且对于一般家庭而言,也承受不起这么高的治疗费用,那么在日常生活中,哪些习惯会伤害肾脏,增加人们患尿毒症的概率呢?接下来给大家介绍一下。

习惯1:使用太多止痛药

止痛药当涉及到人们的肾脏健康时,非处方止痛药存在长期损害的严重风险。罪魁祸首的药物类别是非甾体抗炎药(NSAID),例如Advil、美林、布洛芬和托拉多。由于月经来潮,女性在数月至数年内服用大量止痛药的情况并不少见,而随着时间的推移,患有关节炎、关节痛或慢性头痛的人也可能会大量服用它们。

非处方药和处方止痛药都会损害和减少流向肾脏的血流量,由处方药和止痛药引起的肾脏疾病被称为“镇痛性肾病”。长期使用某些止痛药,尤其是大剂量使用,会对肾脏产生有害影响。每年多达1-3%的慢性肾功能衰竭新病例可能是由于过度使用止痛药引起的!所以尽量少吃止痛药。

习惯2:抽烟

吸烟是许多肾脏疾病(包括癌症)的重要危险因素,影响肾脏的疾病,如糖尿病和高血压,也会因吸烟而恶化,从而导致患者需要更快地进行透析,会增加人们患尿毒症的风险。

习惯3:摄入过多的钠

膳食中添加过多盐分或食用高度加工食品是盐分进入人们饮食的最常见方式之一,而钠会导致水潴留,两者一起会增加流经动脉的血液量。随着时间的推移,这会提高人们的血压。

随着时间的推移,高血压会损害肾脏,是导致肾功能衰竭和尿毒症的主要原因。

所以为了大家的健康着想,大家要坚持低钠饮食。

习惯4:吃和喝大量的糖

吃糖过多是损害肾脏的常见习惯之一,我们大多数人都知道甜食对人们的腰围不健康,但你知道这些高糖食物也会伤害人们的肾脏吗?

肥胖和糖尿病直接影响人们的肾脏功能。事实上,糖尿病是肾脏疾病的第一大原因。当过多的糖将糖尿病纳入方程式时,人们的肾脏将不再有效地从人体的系统中过滤蛋白质。这就是为什么糖尿病影响肾脏的第一个迹象是尿液中的蛋白质。

营养学家建议人们每天摄入25克糖,所以大家要远离高糖饮食之外,还要通过减少加工糖的摄入,控制人体摄入更少的卡路里,甚至钠,这样人们的肾脏和腰围都会感谢你!

习惯5:暴露于成像中常用的对比染料

大家在体检的时候,可能做过MRI或CT扫描(或者人们可能做过很多次)。虽然进行这些扫描并不是真正的“习惯”,但染料可能会对肾脏造成伤害。对比染料可用于CT扫描,以更好地帮助可视化组织,在用于诊断和治疗冠状动脉疾病的冠状动脉造影期间,也会注射造影剂。但这种对比染料会损害人们的肾脏,并可能导致急性肾损伤或尿毒症。

AKI会导致肾功能突然下降,在所有住院患者中的发生率高达20%,在重症监护环境中发生率超过45%。如果人们的肾功能正常,则不必担心造影剂,对于肾功能降低的患者,应谨慎使用造影剂,并通常咨询肾脏科医生。

总而言之,为了大家的健康着想,在日常生活中一定要尽量改掉上文介绍的这五个习惯,比如说服用止痛药,抽烟、高盐饮食、高糖饮食等,只有通过遵循这些简单的提示,大家才可以潜在地防止肾脏受损,每一点点知识和努力都有助于改善人们的健康!

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