尿毒症是吃出来的易加速肾衰的食物,若不忌

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尿毒症的发病率,近年来逐渐升高,究其原因,和饮食有密不可分的关系。

肾脏虽然不属于消化系统,但它作为人体重要的排毒器官,若经常吃一些对健康不利的垃圾食物,会加重肾脏的代谢负担,还会诱发三高和高尿酸,间接的对肾脏造成伤害,诱发慢性肾炎等肾脏疾病。若病情得不到控制,则会发展成为尿毒症。

尿毒症本好发于年纪较大的患有慢性肾病的人,但近年来有年轻化的趋势,这和年轻人不注意饮食,经常大吃大喝,暴饮暴食有关。一些会加速肾脏病变速度,对肾脏健康不利的食物,再喜欢也要少吃。

预防尿毒症,哪些食物不能多吃?

盐分含量高的食物,包括烧烤、火锅、腌制的肉、咸菜、咸鱼等,这些都是需要少吃的。

肾脏和血压有关,它的健康受到血压的影响。高血压患者若不控制血压,时间长了易引发肾损伤。盐分含量高的食物吃多了,血压升高,肾脏长期在高压的环境下工作,久而久之会不堪重负,出现病变。

糖分含量高的食物,比如奶茶、蛋糕、糖果等,也不能多吃。

血糖控制不好,容易患上糖尿病。肾病是糖尿病最常见的并发症之一。经常吃这些糖分过高的食物,对血糖是不利的,会诱发高血糖。血糖降不下去,肾脏的血管长期泡在“糖水”中,肾小球过滤屏障受损,尿蛋白会变多,会诱发肾病。

含磷高的食物,比如奶制品、干果类、饮料等,这些并不是不能吃,但不能多吃。磷元素主要是由肾脏代谢的,吃太多会加重它的负担,导致磷代谢异常,引发肾性骨病等问题。

嘌呤含量高的食物,包括动物内脏、海鲜、肥肉等,常吃对肾脏、关节等部位的健康都会造成很多负面影响。

嘌呤含量高的食物吃多了,体内的尿酸水平会升高,在体内形成结晶,堆积在肾脏,诱发肾脏病变。其中要特别强调的是腰子。

有些人在以形补形理念的影响下,会经常吃腰子,也就是动物肾,认为这对肾脏健康有利。殊不知腰子中并没有多少对肾脏健康有益的成分,反而含有较多的嘌呤,常吃会导致尿酸升高,间接对肾脏造成损伤。

酒和饮料,喝多了会对肾脏造成很大的损伤,要控制量。

酒精的主要代谢器官是肝脏,但需要肾脏进行再处理。酒喝多了会使的肾脏长时间处于高压下,影响肾脏机能,诱发病变。肾病患者禁止饮酒。

有些年轻人会用饮料代替水,渴了就喝饮料。饮料的糖分很高,属于高糖饮品。饮料主要成分是水,主要是肾脏来代谢的,喝太多饮料,会直接给肾脏造成负担,加速肾脏病变。

还有一些补品,也是不可以经常吃的。很多补品的成分要么是一些化学物质,要么是中药。摄入太多化学物质,对肝肾会造成损伤。是药三分毒,中药也不例外,有些药物会伤肾,比如草乌和川乌等,长期吃可诱发肾脏疾病。

平时要少吃这些伤肾的食物,可以多吃些蔬菜和水果,清淡饮食,多喝水,适量运动,避免劳累,保持良好的心态,预防肾脏疾病和尿毒症。

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