阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　黄瓜既能降血压又能降血脂，尤其是身体肥胖的高血压患者更要多吃黄瓜，降血压的同时还有利于减肥。吃黄瓜降血压的最佳吃法也是生吃。黄瓜也是富含钾元素的蔬菜，这也是黄瓜能降血压的原因之一。

总之，高血压患者一般应健康饮食，应注重营养均衡，不推荐吃某一种食物。做到戒烟戒酒，适当运动。特别要注意低盐低脂，但不能完全不吃油脂和盐分，以防发生营养不良。

[??]点击阅读原文查看后续事宜